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藤原紀香も実践した日本酒風呂の効果とは

あの女優の藤原紀香さんも実践したと言われているのが日本酒風呂。日本酒を入れて半身浴をしていたといいます。その効果について本人は、「体も心まで温まるのでよく眠れるし、翌朝は顔もすっきり、メークのノリも全然違うんです」と答えたそうです。

日本酒風呂の効果

メークのノリまでは不明ですが、疲労回復には日本酒風呂は効果的だと思います。体がよく温まることもそうですが、風呂上りに血圧が安定するとも考えられています。日本酒風呂はやり方も簡単でお風呂に日本酒をコップで2,3杯混ぜるだけです。

ただし、熱すぎるお湯は逆効果ですので気をつけてください。

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